Cael eich Clywed yw ein canllaw hunaneiriolaeth i ofalwyr
Mae hunan-eiriolaeth yn ymwneud â siarad drosoch eich hun. Mae'n ymwneud â sicrhau bod eich llais yn cael ei glywed a chyfathrebu'ch diddordebau eich hun yn effeithiol. Mae ein canllaw wedi'i gynllunio i'ch helpu i gyfathrebu'ch anghenion gyda gweithwyr proffesiynol, deall eich hawliau a gofalu am eich lles.
Gall gofalu fod yn werth chweil ond hefyd yn ynysig iawn. Efallai na fyddwch yn gwybod pa gymorth i ofyn amdano, sut i ofyn, nac yn wir i bwy i ofyn.
Gall Cael eich Clywed eich helpu i sicrhau bod eich llais yn cael ei glywed pan fyddwch yn gofalu am rywun. Mae hunan eiriolaeth hefyd yn ymwneud â gallu cael rhywun i wrando ar eich anghenion, yn ogystal â siarad ar ran y person rydych chi'n gofalu amdano.
Wedi'u diweddaru ym mis Tachwedd 2022, mae'r canllawiau yn llawn gwybodaeth newydd am hawliau gofalwyr, yn ogystal â sut i godi llais a gofalu am eich lles. Am adnoddau defnyddiol cysylltiedig, fel templed llythyr cwynion, gweler y dolenni isod.
Prif ganllaw
Cliciwch ar y ddolen berthnasol isod i lawrlwytho’r canllaw Cael Eich Clywed:
Gallwch archebu copïau wedi'u hargraffu o'n siop ar-lein.
Adnoddau defnyddiol eraill
Mae'r canllaw hefyd yn cynnwys adnoddau ychwanegol i'w lawrlwytho (Yn Saesneg yn unig):
- Templed llythyr cwynion
- Ymwybyddiaeth ofalgar
- Myfyrio ar ddigwyddiadau
- Gwyliwch ein ffilm animeiddiedig am hunan-eiriolaeth
Gwyliwch y fideo canlynol am hunan-eiriolaethin:
Latest updates
Open letter to the Economy Minister on paid carer's leave in Northern Ireland
Open letter from trade union leaders, economists and community sector groups on paid carer's leave in Northern Ireland.
Carer’s leave law could save Stormont millions in benefit payments, research suggests
New research reveals significant economic benefits of introducing paid carer's leave in NI.
Carers UK responds to Work and Pensions Committee discussion on Carer's Allowance
Carers Wales mark the implementation of the Carer’s Leave Act with new findings on carers in employment / Mae Gofalwyr Cymru yn nodi gweithredu'r Ddeddf Absenoldeb Gofalwyr gyda chanfyddiadau newydd ar ofalwyr mewn cyflogaeth.
Got a question about caring?
Every day we hear from people who need help with looking after a friend or family member
Become a member for free
Joining Carers UK is free and takes just a few minutes.